Opis:
Osteoporoza jest chorobą coraz powszechniejszą. Wraz z wiekiem nasze kości tracą stabilność. Jesteśmy wówczas nie tylko narażeni na niebezpieczne upadki, lecz stan ten rzutuje również na naszą sylwetkę. Stąd tak istotna rola profilaktyki wdrożonej we właściwym czasie. Największym sprzymierzeńcem jest odpowiednia gimnastyka. Dzięki regularnemu treningowi wzmocnimy kości i kręgosłup. Doświadczona instruktorka gimnastyki oraz wybitny specjalista w dziedzinie osteoporozy proponują Czytelnikom 8 programów ćwiczeń.


Zamów tak, jak lubisz:
1. Drogą pocztową: Oficyna Wydawnicza Aba, ul. Wiertnicza 162, 02-952 Warszawa
2. Telefonicznie: (022) 885 26 09 lub 885 26 15
3. Faksem: (022) 651 75 56
4. Mailowo: sekretariat@oficynaaba.pl
5. Logując się w księgarni internetowej wydawnictwa: www.oficynaaba.pl

Wydawnictwo poleca także:
Ćwiczenia kręgosłupa dla dzieci
Joga dla każdego